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19/08/2024
Alunos do 3° ano do Ensino do Médio orientações sobre como lidar com a tensão pré-vestibular e sobre importância de manter a modulação emocional
O mês de novembro marca o início da temporada dos vestibulares nas principais universidades em todo o país. Durante este período, cresce o número de jovens acometidos pela ansiedade e que apresentam estresse e problemas de saúde desencadeados pela tensão pré-vestibular.
Ciente desse quadro, o Colégio Talento realizou uma palestra online com o psiquiatra e educador Dr. Celso Lopes, sobre Modulação Emocional, para os estudantes do 3° ano do Ensino Médio. O evento foi feito em parceria com o Programa Semente, que é uma plataforma de educação socioemocional.
Durante a palestra, os participantes puderam compreender um pouco mais sobre conceitos que facilitam a compreensão da importância de uma mente saudável mesmo diante de desafios complexos. Para tanto, foram abordados pontos que conduzem ao desenvolvimento de competências para gerenciar sentimentos primários como o medo, a raiva e a tristeza.
Com isso, os estudantes puderam agregar mais algumas ferramentas que poderão auxiliar no fortalecimento das próprias emoções, para que consigam enfrentar os desafios propostos pelos exames de seleção com tranquilidade e confiança.